Audrey Cudel keskittää huomionsa hengitykseen ja kelluvuuden hallintaan ja korostaa painontarkistuksen merkitystä, kun astut veteen ensimmäistä kertaa.
Niille teistä, jotka katselivat Jacques Cousteaun seikkailuja, jotka esiteltiin vuonna 1956 valmistuneessa Silent World -dokumentissa, ensimmäiset vedenalaisten tutkijoiden sukupolvet uskaltautuivat syvälle varustettuna kolmella keskikokoisella sylinterillä, jotka oli valjastettu taakse, CG45-ilmasäätimille, jotka ovat herätyskellon kokoisia. särkymätön lasinaamio silmille ja nenälle, painovyö ja kumiset jalkaevät. Kaiken kaikkiaan se oli 25 kg painava laite, joka turvautui tehokkaimpaan mutta herkimpään painolastijärjestelmään – ihmisen keuhkoihin. Myös viime vuosisadan lopulla jotkut saattavat muistaa, että heidän ensimmäiset sukellustuntinsa suoritettiin keuhkojen hallinnassa vasta ennen kelluvuuden hallintalaitteen integrointia myöhemmässä vaiheessa.
Nykyään oikein hengittäminen sukeltaessa esitellään usein ensisijaisesti uusien sukeltajien turvakeinona välttääkseen keuhkojen liiallisen laajenemisen vamman hallitsemattoman nousun aikana. Kultainen sääntö on "älä koskaan pidätä hengitystäsi!"
Hallitsemattomasta kelluvuudesta aiheutuvien huolenaiheiden lisäksi hengityksen pidättäminen tai hengityksen väliin jääminen voi myös johtaa hiilidioksidin lisääntymiseen ja muihin hyperkapnia-ongelmiin. Toisaalta jatkuva hengitys voi myös johtaa hyperventilaatioongelmiin. Siksi asianmukainen ilmanvaihto on fysiologisesta näkökulmasta välttämätöntä tehokkaan kaasunvaihdon varmistamiseksi kaikissa kudoksissa käyttämällä keuhkojen hengityksen tilavuutta upotuksen aikana. Mitä merkittävämpi ja/tai kontrolloimattomampi hengityksen tilavuus hengityssyklin aikana, sitä vähemmän tilaa ja mahdollisuuksia sisään- ja uloshengitysvaratilavuuksille tarkan kelluvuuden säätämiseksi.
Tietoisuutta tällaisten säätöjen vaikutuksista ei voida täysin kokea ajettaessa itseään veden läpi, vaan staattisessa tilassa. Propulsio voi kompensoida kelluvuuden hallinnan puutetta. Sen vaikutus on samanlainen kuin paperikoneen heittäminen ilmaan – se liukuu voimakkaasti, kunnes se menettää nopeuden ja kaatuu. Sitä vastoin hallittu laskeutuminen tai nousu voidaan aloittaa pelkästään käyttämällä sisään- ja uloshengityksen keuhkoreserviä sen sijaan, että tuhlattaisiin kaasua jatkuvasti siipi- tai kuivapuvun täyttöventtiilin kanssa.
Tietoisuuden lisääminen hengityssykleistä hengittämällä normaalisti hitaassa rytmissä ja tekemällä tarvittaessa pieniä säätöjä on avain kelluvuuden säätelyn hienosäätöön. Keuhkojen kokonaiskapasiteetilla on kuitenkin rajoituksia, ja siihen vaikuttavat ulkoiset tekijät, kuten kelluvuus ja painolastin painon jakautuminen.
Kelluvuuden jakautuminen vaihtelee kaasun määrän hallintastrategian mukaan kaasun lisäämisessä tai poistamisessa laitteiden eri osista koko sukelluksen aikana, erityisesti BCD:stä tai siipistä, vastakeuhkoista ja/tai kuivapuvuista. Yksi koko ei sovi kaikille; mukana tulevan kaasun määrän lisäksi kunkin laitteen oikea mitoitus suhteessa yksilön morfologiaan määrittää niiden kyvyn jakaa kaasutilavuus tehokkaasti sinne, missä ja milloin sen on oltava.
Se on sama kuin keuhkoissa. Tarvittavan kaasumäärän minimointi laitteessa oikealla painotuksella helpottaa kelluvuuden hallintaa varmistaen, että oikea määrä kaasua virtaa sisään ja ulos. Aloittelijoilla on yleistä uskoa, että ylipaino estää ampumasta pintaan. Ylipainon kompensoimiseen tarvittava kaasumäärä voi kuitenkin muuttua hallitsemattomaksi ja todennäköisesti häiritsee sukeltajan tyypillistä hengitysmallia ja kaasun poistamiseen tarvittavaa aikaa, jolloin ne nousevat pintaan liian nopeasti.
Osa painolastista, jota kannamme sukeltajina, on olennainen osa kokoonpanoamme, kuten taustalevy, säädin ja venttiilit, eikä niitä voida muuttaa sukelluksen aikana. On kuitenkin muita muuttujia, joiden perusteella voimme toimia. Monet meistä täyttivät varhaiset sukelluslokimme tunnollisesti rastittamalla varustelaatikoita ja kirjaamalla, kuinka monta kiloa kantamme painoa jättäen huomiotta muut tärkeät komponentit.
Lista on pitkä, mutta jokainen komponentti on tärkeä. Aiotteko sukeltaa korkea- tai matalapaineisiin terässylintereihin? Mikä on sylinterien paino? Mikä on painon muutos täyden ja tyhjän alumiinisylinterin välillä? Sukeltatko makeassa vedessä, suolaisessa vedessä tai Punaisessa meressä? Mitä vaikutusta joidenkin alusvaatteiden poistamisella on painoon nähden lämmitettyyn järjestelmään vaihtamisen jälkeen? Luettelo mahdollisista yhdistelmistä on loputon, joten täytyy osata tehdä asianmukainen arvio vieraillessaan uudessa ympäristössä tai tehtyään muutoksia kokonaiskokoonpanoon. Kaikki muutokset edellyttävät painontarkistusta, joka ei vie aikaa veteen tullessa ja siitä poistuessa. Noste on jälleen kerran pääosin keuhkojen kapasiteetin varassa ja alkaa kaasun tyhjentämisestä kaikista laitteen osista.
Kun keuhkot ovat täyttyneet noin 80 prosenttiin niiden tilavuudesta, sinun tulee kellua pinnan yläpuolella, kellua pinnalla keuhkojen ollessa 50 prosenttia täynnä ja alkaa vajoamaan uloshengityksen jälkeen 20 prosentin kapasiteettiin. Kuitenkin tämän tarkastuksen toistaminen ennen vedestä poistumista lähes tyhjillä sylintereillä (jopa enemmän alumiini- tai matalapaineisilla terässylintereillä) on myös viisasta varmistaa, että voit ylläpitää kelluvuuttasi mukavasti turva- tai paineenalennuspysähdyksissä, kun säiliöissäsi on vähän kaasua. Rakennuskokemus staattisen neutraalin kelluvuuden hallitsemiseksi ja hallittu nousu/lasku ei vaadi paljon syvyyttä. Matalikolla harjoitteleminen on mahdollisesti turvallisempaa ja haastavampaa, koska siellä tapahtuu merkittäviä paineen muutoksia.
Nosteohjauksen hallitsemisen ensimmäinen hyöty tai arvo on turvallisuus:
- Tavoitesyvyyden säilyttäminen on suoja (ei) dekompressiovelvoitteita vastaan.
- Neutraalin kelluvuuden hallinta staattisessa tai dynaamisessa tilassa tukee joukkueen kykyä pysyä yhdessä, kommunikoida ja reagoida hätätilanteessa.
- Rakennusympäristötietoisuus on keskeinen tekijä kelluvuuden ja hengityksen hallinnan valinnoissa, kun sukeltaa esimerkiksi lähellä riutta, hengitettäessä ulos yläpuolella olevassa ympäristössä (uloshengitetyn kaasun tunkeutuminen kattoon voi lopulta johtaa huonoon näkyvyyteen) tai ennakoitaessa. suolaisuuden vaikutus muuttuu halokliiniin tullessa.
Hyveen kiertokulkuna kelluvuuden hallinta laukaisee hallinnan. Ohjaus johtaa mukavuuteen, mukavuus rauhoittamiseen, rauhallinen hallintaan, keskittyminen ja kaasunsäästö maksimoimaan veden alla vietetyn ajan ja saamaan hetkestä parhaan irti.
Kuten merenalainen pioneeri Jacques Cousteau kerran selitti: ”Olin usein nähnyt yöllä näkyjä lentämisestä ojentaen käsiäni siiveksi. Nyt lensin ilman siipiä. Painovoiman ja kelluvuuden ansiosta lensin ympäriinsä avaruudessa." Vedenalainen painottomuus on taito, joka on opittava ennen kuin siitä voi tulla toinen luonto. Se on saavutus. Jotta House of Cards -rakenne pysyisi vakaana, sinun on aloitettava rakentamalla vankka perusta. Kun sukeltaja hallitsee kyvyn pitää paikkansa vesipatsaassa, hän voi kehittyä mukavasti ja turvallisesti moniulotteisessa tilassa ja sijoittaa itsensä sinne, missä hän haluaa ja tarvitsee olla osana tiimiä ja osana ympäristöä.
Voit nähdä lisää sisältöä osoitteesta Dan Eurooppa tavallisesta sarakkeestaan tai katso DAN-verkkosivusto lisätietoja lääketieteellisistä neuvoista ja sukeltajavakuutuksista.
Kirjailijasta
Audrey Cudel on luolatettelijä ja tekninen sukelluskouluttaja, joka on erikoistunut kylki- ja luolasukelluskoulutukseen Euroopassa ja Meksikossa.
Hän on myös tunnettu alallaan vedenalaisista valokuvistaan, jotka kuvaavat syväteknisiä ja luolasukeltajia. Hänen töitään on julkaistu aikakauslehdissä, kuten Wetnotes, Octopus, Plongeur International, Perfect Diver, Times of Malta sekä SDI/TDI- ja DAN (Divers Alert Network) -julkaisuissa.
