Korvat ovat monimutkaisia ja uskomattomia elimiä, jotka tekevät paljon muutakin kuin poimivat ääntä. Ne mahdollistavat avaruudessa suuntautumisen, jokapäiväisen liikunnan ja sosiaalisen vuorovaikutuksen. Niiden tärkeyden vuoksi – varsinkin laitesukelluksessa – sukeltajien tulisi asettaa korvien terveys etusijalle.
Korvavammat ovat yleisiä sukeltajien keskuudessa, ja monet vaaratilanteet ovat vältettävissä asianmukaisella tiedolla ja koulutuksella. Etenkin korvien tasaus on yksi tärkeimmistä taidoista, jotka sukeltajien tulee hallita, ja jos sitä ei tehdä kunnolla, seurauksena voi olla vakava pitkäaikainen vamma. Sukeltajat tietävät paljon oikeasta hoidosta ja tasaustekniikoista, mutta lisävinkeistä ja -vinkeistä on aina apua.
Korvan anatomia
Tasauksen optimoimiseksi on tärkeää tuntea korvan anatomian perusteet. Ulkokorva sisältää pinnan (näkyvä ulkokorva) ja korvakäytävän, joka johtaa tärykalvoon. tärykalvo erottaa korvakäytävän välikorvasta. Korvavaha valmistetaan rauhasista, jotka sijaitsevat ulkokorvan limakalvossa (lisätietoja korvavahan merkityksestä).
Välikorvan ontelo on ohimoluun sisällä ja on vuorattu ohuella kudoskerroksella, joka on kuin nenän ja kurkun sisällä oleva kudos. Välikorvan sisällä on kolme pientä luuta, jotka muodostavat ketjun, joka on kiinnitetty tärykalvoon toisella puolella ja rakenteen, jota kutsutaan soikeaksi ikkunaksi toisella puolella. Tämä välikorvan tila täyttyy ilmalla ympäristön paineessa, ja kun ulkoinen paine muuttuu, välikorva on tasoitettava uudelleen uuteen ympäristön paineeseen. Korvat tasoitetaan Eustachian putkien kautta, jotka yhdistävät välikorvan tilan kurkkuun.
Sisäkorva sisältää kuuloelimen (sisäkorva) ja tasapainoelimen (etuo ja puoliympyrän muotoiset kanavat). Sisäkorva ja eteinen ovat kuulo- ja vestibulaaristen hermojen alku.
Hyvä kuulohygienia
Koska korvat ovat herkkä työkalu, jota käytetään päivittäin, ne on pidettävä asianmukaisesti puhtaina. Oikea tapa puhdistaa korva ei ole pumpulipuikko (itse asiassa vanupuikkoja työntää korvavaha syvemmälle korvaan). Jotkut ihmiset pitävät hyödyllisenä ajoittain pestä korvansa ruiskulla, joka on täytetty saippuavesi-vetyperoksidiliuoksella. Jos sinulla on ongelmia uimarin korvan kanssa (korvakäytävän tulehdus), yritä puhdistaa ja kuivata korvakäytävä jokaisen sukelluspäivän jälkeen seosta, jossa on puoliksi valkoista etikkaa ja puoliksi hierovaa alkoholia. Vaikka tämä voi auttaa uimarin korvassa, hellävarainen huuhtelu makealla vedellä jokaisen sukelluksen jälkeen voi olla kaikki mitä tarvitset.
Korvavahan kertyminen ei välttämättä ole hygieniaongelma, ja liialliset yritykset päästä eroon siitä voivat olla yhtä ongelmallisia kuin liika. Korvavaha toimii luonnollisena suojana ja sitoo pölyä ja muita vieraita hiukkasia. Jos sukeltajan korvakäytävässä on kuitenkin liikaa vahaa, se voi kuitenkin muodostaa tulpan, joka vangitsee ilmaa itsensä ja tärykalvon väliin, mikä johtaa ilmatilaan, jota ei voida tasoittaa. Tämä voi johtaa tärykalvon vaurioitumiseen. Perinteiset korvatulpat eivät myöskään sovellu sukeltamiseen, koska ne luovat ilmatilan, jota ei voida tasoittaa.
Jos sinulla on vaikeuksia saada vettä pois korvistasi, nosta ulkokorvaasi ylöspäin ja takaisin suoristaaksesi korvakäytävää ja puhalla lämpimää ilmaa kanavaan muutaman minuutin ajan hiustenkuivaajalla (varmista, ettei ilma ole liian kuuma!) .
Tasaa kuin ammattilainen
Tasoitusmäärä menetelmät ovat yksinkertaisia tapoja avata Eustachian putket, jolloin ilma pääsee sisään. Tämä auttaa luomaan tasaisen paineen välikorvan ja vedenalaisen ympäristön välille. Sukelluksessa nämä putket vaativat usein aktiivisen tasauksen toimiakseen, mikä voi sisältää nielemistä tai haukottelua. Tässä on kuusi menetelmää:
- Valsalva Maneuver: Tämä on menetelmä, jonka useimmat sukeltajat oppivat. Purista vain sieraimet kiinni ja hengitä kevyesti nenäsi kautta. Avain tässä on "hellästi"; voimakas valsalva voi vahingoittaa tärykalvoa tai jopa sisäkorvaa. Koska tämä menetelmä ei aktivoi lihaksia, jotka avaavat Eustachian putket, se ei välttämättä toimi, jos putket on jo lukittu paine-erolla. Jos tämä menetelmä epäonnistuu, nouse hieman ennen kuin yrität uudelleen.
- Passiivinen: Tämä ei vaadi vaivaa ja tapahtuu yleensä automaattisesti nousun aikana.
- Vapaaehtoinen munanjohtimen avautuminen: Kun työnnät leukaa eteenpäin ja alaspäin, jännitä pehmeän kitalaen ja kurkun lihaksia – se tuntuu haukottelulta. Nämä lihakset auttavat vetämään Eustachian putket auki, mutta vaativat paljon harjoituksia ja lihasten hallintaa.
- Toynbee Maneuver: Purista sieraimia ja niele. Nieleminen auttaa avaamaan Eustachian putket, kun taas kielesi liike, kun nenä on kiinni, puristaa ilmaa niitä vasten.
- Lowry-tekniikka: Tämä on Valsalvan ja Toynbeen yhdistelmä, jossa suljet sieraimesi, nielet ja hengität kevyesti ulos samaan aikaan.
- Edmonds-tekniikka: Kun kiristät pehmeää kitalaen ja kurkun lihaksia, työnnä leukaasi eteenpäin ja alas ja suorita samanaikaisesti Valsalva-liike.
Kaikilla näillä menetelmillä on tärkeää tasata aikaisin ja usein. Jos tunnet epämukavuutta, pysähdy ja nouse, kunnes paine häviää, ja yritä sitten tasausta uudelleen.
Kuunnellaan se korville
DAN-lääkäreillä on suosikkisanonta korvien terveydestä: 'Älä laita korvaasi muuta kuin kyynärpääsi'. Koska niitä käytetään paljon muuhunkin kuin kuulemiseen, korvien hallinta sukeltaessasi on uskomattoman tärkeää.
