Yksi yleisimmistä ongelmista, joita sukeltajille voi olla, on korvanpaineen tasaaminen. Valitettavasti ilman asianmukaista tasausta sukeltaja ei voi sukeltaa tai voi mahdollisesti aiheuttaa vamman itselleen. Useimmat meistä opetettiin, että paras tapa tasaantua on puristaa sieraimia ja puhaltaa nenän läpi (Valsalva-liike). Tämä menetelmä toimii hyvin niin kauan kuin putket ovat auki ennen paineen muutoksia. Vinkkejä helppoon tasaamiseen ovat:
- Kuuntele "pop tai click" -ääntä
- Aloita tasaus pinnalla ennen sukellusta
- Laskeudu jalat ensin – ilma nousee eustachian putkissasi
- Katso ylös
- Jos se sattuu, LOPETA!
On olemassa muita menetelmiä, joita voit käyttää tasaamiseen, ja jokin näistä menetelmistä saattaa toimia sinulle paremmin.
5 vaihtoehtoista tapaa tasata korvan painetta:
1. Toynbeen ohjaus
Lyhyesti: Purista nenääsi ja niele
Niele sieraimesi puristuksissa tai tukossa maskihametta vasten. Tämä vetää auki eustachian putket, jotka yhdistävät keskikorvan nenän ja kurkun takaosaan ja puristavat ilmaa niitä vasten.
2. Lowryn tekniikka
Lyhyesti: Purista nenääsi, puhalla ja niele
Tämä Valsalvan ja Toynbeen yhdistelmä toimii hyvin. Kun sieraimet ovat kiinni, puhalla nenään ja niele samanaikaisesti.
3. Edmondsin tekniikka
Lyhyesti: Purista nenääsi, puhalla ja työnnä leukaa eteenpäin
Jännitä pehmytkudosta suun katon takaosassa (pehmeä kitalaki) ja kurkun lihaksia. Työnnä sitten leukaa eteenpäin ja alas ja tee Valsalva-liike.
4. Frenzelin liikunta
Lyhyesti: Purista nenääsi ja anna ääni "K"
Sulje nenäsi ja kurkun takaosa. Anna sitten K-kirjaimen ääni. Tämä pakottaa kielen takaosan ylös työntäen ilmaa eustakiaa vasten.
5. Vapaaehtoinen munasolujen avaaminen
Lyhyesti: Kiristä kurkkua ja työnnä leukaasi eteenpäin
Jännitä pehmeä kitalaki ja kurkku samalla kun työnnät leukaasi eteenpäin ja alas – ikään kuin alkaisit haukotella. Tämä tekee eustachian putket auki. Tämä vaatii harjoittelua, mutta voit oppia hallitsemaan näitä lihaksia ja pitämään eustachian putket auki jatkuvaa tasoitusta varten.
Riippumatta siitä, minkä menetelmän valitset korvanpaineen tasaamiseksi, muista tasata usein laskeutumisen aikana korvasi täysin suojaamiseksi. Älä yritä puristaa kipua. Jos korvasi alkavat sattua, nouse muutama jalka ja yritä tasausta uudelleen. Mikään sukellus ei ole sen arvoista, jos tuloksena on barotrauma.
Kuukausittaiset uutiset meiltä SSI-sukelluskeskukset ja -ammattilaiset.
Tämä artikkeli julkaistiin alun perin Scuba Diver ANZ #53.
Tilaa digitaalisesti ja lue lisää tämän kaltaisia mahtavia tarinoita mistä päin maailmaa tahansa mobiiliystävällisessä muodossa. Linkki artikkeliin
Linkki Undersea Journalin artikkeliin Kirjoitin äskettäin uudesta tasoitusohjeesta:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
Linkki Undersea Journalin artikkeliin Kirjoitin äskettäin uudesta tasoitusohjeesta:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
Linkki Undersea Journalin artikkeliin Kirjoitin äskettäin uudesta tasoitusohjeesta:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization