Asiantuntijapaneelimme käsittelee PAINONTA-aihetta ja tarjoaa joukon hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja varmistaakseen, että voit maksimoida mukavuutesi veden sisällä ja ilmankulutuksen.
Mikään ei voita tunnetta kellumisesta täysin painottomana keskellä vettä. Opi saavuttamaan ja ylläpitämään neutraalia kelluvuutta ja sukelluksesi siirtyy aivan uudelle tasolle.
Pystyt vaivattomasti uida esteiden ympäri, läpi ja ali; Pysähdy katsomaan tai kuvaamaan siistiä meren elämää ilman, että sinun tarvitsee liikuttaa käsiäsi ja jalkojasi pysyäksesi asennossasi; ja leijaile turvallisuutesi kohdalla, näytä pomolta.
Sukeltatko kuivana tai märkäpuvussa lämpimissä vesissä, oikean painon saaminen on yksi sukelluksen tärkeimmistä puolista, ja ennen kuin sinulla on se paikallaan, kelluvuutesi ei koskaan saavuta tavoitetasoa.
Martin Robson, PADI TecRec ohjaaja Kouluttaja sanoi: "Ota aikaa sukelluksesta tarkistaaksesi painosi. Pyydä kaveriasi veden alla katsomaan trimmaasi ja kokeilemaan matalissa painoasennon muutoksia, jotta trimmaus tulee oikeaan. Yli- tai alipainotus voi olla mitä tahansa epämiellyttävästä vaaralliseen, joten ota aikaa sen korjaamiseen."
Emily Petley-Jones, Yhdistyneen kuningaskunnan alueellinen koulutus PADI:n konsultti sanoi: ”Älä unohda kelluvuustarkistustasi! Sinun tulee suorittaa kelluvuustarkastus: a) ennen jokaista sukellusta eri varusteilla (mukaan lukien eri sylinterit/aluspuvut/märkäpuvut); b) ensimmäisellä sukelluksellasi lomallasi; c) jos et ole sukeltanut vähään aikaan. Muutama sekunti, joka kestää painosi tarkistamiseen sukelluksen alussa, voi tarkoittaa, että saat pidemmän sukelluksen, koska et kuluta ilmaasi, kun kamppailet kelluutesi kanssa.
Vikki Batten, Rebreather Technologiesin johtaja, koulutus Ohjaaja ja ohjaaja PADI:n tutkija sanoi: "Voi kestää useita sukelluksia uudessa paikassa tai varusteissa, jotta painosi saadaan oikeaan, joten kirjoita varusteesi, sijaintisi ja käyttämäsi paino muistiin lokikirjaasi/kalenteriisi jne. Kun Kun seuraavan kerran käytät samaa sarjaa samanlaisessa paikassa, sinulla on paljon parempi lähtökohta."
John Kendall, GUE ohjaaja kouluttaja, sanoi: "Oikean painon saaminen on todella tärkeä osa kelluvuuden hallintaa. Usein on niin, että opettajansa ylipainottavat aloittelevat sukeltajat pitääkseen heidät alhaalla ja helpottaakseen harjoitusten tekemistä, mutta tämä vain käynnistää kelluvuusongelman, joka voi jatkua vuosia, jos sitä ei korjata. Tämä vaatii yhden litran ylimääräistä kaasua BCD:ssä jokaista ylimääräistä kiloa kohden. Tämän ylimääräisen kaasun poistaminen nousun aikana voi olla vaikeaa ja johtaa usein karkaaviin nousuihin. Valitettavasti normaali vastaus tähän on lisätä painoa sen poistamisen sijaan.
”Paras tapa saada paino oikeaan on mennä matalaan veteen sylinterillä, jossa on vain noin 30-40 baaria (älä huoli, et aio sukeltaa sillä). Tyhjennä sitten kaikki kaasu sekä BCD:stä että kuivapuku, ja katso uppoatko. Jos et, tarvitset vähän lisää lyijyä. Jos uppoat, vedä syvään henkeä. Jos pystyt pitämään neutraalin kelluvuuden näin, painosi on suunnilleen oikea. Jos olet lujasti jumissa merenpohjassa, sinulla on liikaa lyijyä. Päästä eroon osasta ja yritä uudelleen. Tämä tekee sukelluksestasi paljon mukavampaa ja nautinnollisempaa, ja luultavasti huomaat, että myös kaasunkulutuksesi laskee.”
Garry Dallas, johtaja koulutus RAID UK:lle (virkistys-/tekninen/luola ohjaaja Trainer), sanoi: "Painotus ja kelluvuus kulkevat hyvin käsi kädessä. Oikea painotus antaa sukeltajille paljon paremman kelluvuuden hallinnan. Tämän saavuttamiseksi meidän on otettava huomioon painotuksen vaikutukset positiivisen, neutraalin ja negatiivisen kelluvuuden aikana. Esim. kellumaan pinnalla, leijumaan helposti hyvässä profiilissa/verhoilussa veden alla ja uppoamaan laskeutuessamme."
”Ota huomioon painotukseen vaikuttavat tekijät: altistuspuku, varusteiden paino, veden suolaisuus, kaasun minimimäärä sylinterissä/sylintereissä, ilma kelluvuuskompensaattorissa ja sukeltajien keuhkoissa, erityisesti ahdistuksen aikana. Pudotuspainojen saatavuus on vaatimus vain tietyissä ympäristöissä."
”Oikea painotus voidaan saavuttaa useilla eri tavoilla, joista toiset ovat tarkempia kuin toiset, mutta ne on aina tehtävä ennen mitään avoin vesi sukeltaa valvotussa ja turvallisessa ympäristössä. RAID neuvoo, pukeudu vain valotuspukuun (puristaa kaiken ilman kuivapuku, pitämällä puolet vuorovesitilavuudestasi) ja painovyö, määrittävät painon, joka tarvitaan sukeltajan pään rikkoutumiseen. Arvioi aloitettavan lyijyn määrä ja lisää se sitten. Tämän tekeminen ilman eviä estää tuloksen kompensoimisen sukeltajalla vahingossa siirtämällä niitä ja luomalla ylöspäin suuntautuvan liikkeen. Varmista, että ne voivat uppoaa hengittämällä ulos ja katsomalla ylöspäin. Tämä on paino "A".
”Toiseksi, määritä laitteiston paino ilman ilmaa BCD:ssä, 30 bar sylinterissä/s ja tyhjiä vastakeuhkoja CCR-yksikössä. Kiinnitä nostopussi varusteisiin lisäämällä ilmaa nostopussiin, jotta kaikki kelluu neutraalisti. Poista sitten nostopussi varovasti ja lisää mitatut lyijypainot, jotta se on taas neutraalisti kelluva. Tämä on paino "B".
"Vähennä A – B = Sukeltajan oikea paino varusteineen."
Hän lisäsi: "Sillä kuivapuku Sukelluksessa painot sijoitetaan parhaiten lantiolle, ei vyötärön yläpuolelle tasapainoisen profiilin/verhoilun saamiseksi. Märkäpukusukelluksessa painot jakautuvat yleensä parhaiten lantion yläpuolelle.
IANTD:n pääjohtaja Tim Clements sanoi: "Kaikki sukeltajat pyrkivät siihen painottomaan astronautin tunteeseen, ja on rauhoittavaa tietää, että se on melko yksinkertainen fysiikan tasapaino saavutettavissa. Kuitenkin, kuten kaikki hyvät ihmiset, on mahdollista saada hieman suolakurkkua. Kaiken palauttaminen joihinkin hyvin yksinkertaisiin sääntöihin on välttämätöntä painotuksen selvittämiseksi. Yksinkertaisesti sanottuna sinä ja lämpösuojasi olette kelluvia – sinun on lisättävä lyijyä tämän estämiseksi. Mihin tämä johto menee, se vaikuttaa "trimmiisi" ja vakauteen. Tämä kannattaa ymmärtää ajoissa, sillä pyrkimys halutun trimmauksen ylläpitämiseen voidaan tulkita niin, että se ei ole tarpeeksi raskasta ja johtaa väärään painoon.
”Aloita yksinkertaisella testillä, kun sylintereissäsi on vain 50 baaria. Lopeta evälyönti!. Jos pystyt pysymään 5 metrin korkeudessa tai matalimmassa pysähdyspaikassasi ilman kaasua siivessäsi ja vain mukavuuskaasun vinkumista puvussasi sekä CCR:n vähimmäissilmukkaa, painosi on oikea. Voit siirtyä trimmaukseen."
”Jos huomaat kelluvasi tai uppoamassa, tee pieniä säätöjä, kunnes painosi on vakaa. Muista, että jos sinulla on liikaa painoa a kuivapuku, tasapainotat sen, kun puvussa on liikaa kaasua ja se voi tuntua epävakaalta – jotkut sukeltajat tulkitsevat tämän "kelluvaksi" ja lisäävät vielä lisää lyijyä... Sama pätee CCR:ään – varmista, että olet minimisilmukassa tai vain kompensoi. kaasulle, jota et tarvitse, paitsi tällä kertaa, PO2 voi muuttua epävakaammaksi ja lisätä O2:n käyttöä. Mojo menetys hälytys!”
”Trimmi – mitä haluat, sinun täytyy tuntea olosi vakaaksi. Harjoittele, jos kaadat eteenpäin, taaksepäin, sivulta toiselle ja tee muutoksia – siirrä painoasi, kuten sylintereitä tai lyijyä. Käy hyvässä uimassa, jotta voit tottua ja analysoida, miten muutokset toimivat. Täällä on helppo jumittua viulutukseen – mene uimaan! Jotkut sukeltajat osuivat tähän kuolleena ensimmäisen kerran, toisilla kestää hetken ennen kuin tuntevat olonsa mukavaksi, joten älä pelkää käyttää aikaa, jota tarvitset vakautesi saavuttamiseksi ennen kuin lähdet oikeisiin sukelluksiin – aika, joka kuluu ymmärtämään mitä olet tekemässä arvokasta pitkällä aikavälillä."
”Ajattele painojen sijoittelua – pyri jatkuvasti yksinkertaiseen ja virtaviivaiseen. Jos päätät käyttää pikalukitusjärjestelmää, onko se käytettävissä? Voitko lisätä merelle ylimääräistä, jos kirjauduit sisään makeassa vedessä.
”Pidä lopuksi painosi arvioinnissa – me kaikki kehitymme sukeltajina ja saatat huomata, että vuodenaikojen vaihtuessa tai sukeltaessasi paremmin kuin mystisesti, tarvitset vähemmän painoa. Nauti kolmesta ulottuvuudestasi."
SSI viittasi Perfect Booyancy -kurssimateriaaleihinsa, jotka selittävät, että oikean painotuksen haasteena laitesukelluksessa on ymmärtää, ettei kelluvuus ole vakio. Kelluvuutesi muuttuu aina, koska äänenvoimakkuus muuttuu jatkuvasti.
Yksi syy on se, että joissakin käyttämissäsi laitteissa – kuten valopuvussasi ja BCD:ssä – on kaasutiloja, joiden tilavuus vaihtelee laskeutuessasi (paineen nousu) ja noustessa (paineen lasku).
Lisäksi syrjäytät hieman enemmän tai vähemmän vettä riippuen siitä, hengitätkö sisään (joka lisää tilavuutta) vai hengität ulos (joka pienentää tilavuuttasi).
Kelluvuuden ohjausjärjestelmäsi avulla voit säätää kelluvuuden muutoksia lisäämällä tai poistamalla ilmaa pitääksesi siirtymäsi vakiona koko sukelluksen ajan.
Kokeneet sukeltajat tietävät, kuinka tärkeää oikea hengitys (keuhkojen tilavuus) ja kehon asento ovat neutraalin kelluvuuden ylläpitämisessä, ja kun hallitset Perfect Booyancyn, kompensoit helposti nämä jatkuvat kelluvuuden muutokset.
Sukelluksen aloittaminen oikealla painolla on turvallisuutesi kannalta kriittistä. Liian suurella painolla sukeltaminen vaikuttaa trimmiisi vedessä, jolloin olet enemmän pystysuorassa kuin vaakatasossa.
Tämä asento tarjoaa enemmän uintivastusta, mikä vaatii enemmän energian (ja ilman) käyttöä. Se tekee myös todennäköisemmäksi, että eväsi koskettavat merenpohjaa, mikä heikentää näkyvyyttä ja mahdollisesti vahingoittaa herkkiä meren eliöitä, kuten korallia.
Vaikka emme yleensä ajattele, että ilmalla on painoa, se on toinen näkökohta täydellisen kelluvuuden saavuttamisessa.
Kyseinen ilma on sukellussylinterissäsi oleva määrä. Esimerkiksi ilma painaa 1.293 grammaa litrassa. Ilma painaa 12 litran sylinterissä, joka on täytetty 200 baarilla, 3.103 kg. Kun 12 litran sylinteri (2,400 50 litraa) saavuttaa 775 baarin paineen, ilma painaa XNUMX kg.
Vaikka se saattaa tuntua vähäpätöiseltä, tämä paino on otettava huomioon, jotta se ei ole liian positiivisesti kelluva sukelluksen lopussa sen jälkeen, kun suurin osa ilmastasi on käytetty.
Muutokset varustekokoonpanossa voivat myös vaikuttaa kelluuteen. Näitä kohteita ovat valotusjärjestelmäsi, BCD-suunnittelu, sylinterit ja lisälaitteet, kuten valot, kamerat ja/tai videojärjestelmät tai sukeltajan propulsioajoneuvot (DPV).
Dave Lock, BSAC:n kansallisen sukelluskomitean neuvonantaja, kommentoi: "Sukeltajan oikea painotus voi tarkoittaa eroa mukavan, vaivattoman sukelluksen tai kurjuuden välillä, kun BCD:n kelluvuutta säädetään jatkuvasti tai kuivapuku.
”Monet opettajat ylipainottavat oppilaitaan helpottaakseen heidän elämäänsä. Tämä johtaa siihen, että sukeltajat ajattelevat tarvitsevansa paljon enemmän painoa kuin he tarvitsevat. Yksinkertainen nyrkkisääntö on aloittaa 3 prosentilla ruumiinpainosta Yhdistyneen kuningaskunnan merisukelluksessa (seitsemän prosentilla makeassa vedessä) sopivalla suojapuvulla ja yhdellä sylinterillä. Tämä vaatii tietysti säätöä erityyppisten pukujen, sylinterityyppien ja koon sekä sukeltajan kehon rasvan mukaan. Sinun on mentävä veteen kokeillaksesi tätä, ja sinun pitäisi pystyä pitämään asento XNUMX metrin etäisyydellä sylintereistä, jotka ovat varatasolla.
”Oikea paino kelluvuuden kannalta on hyvä käytäntö, mutta oikea paino ei aina ratkaise tasapaino- ja hallintaongelmia; paino on jaettava tasaisesti kehon ympärille, jotta saavutetaan optimaalinen kelluvuus suoritettavan sukellustyypin mukaan. Tätä kutsutaan trimmiksi ja se voidaan saavuttaa siirtämällä BCD:n sylinteriä tai siirtämällä painovyö parempaan asentoon sukeltajan vartalolla. Jos BCD:ssäsi on kiinteät painot, on yleensä koriste- ja painotaskut korkeammalla, jotta niitä voidaan säätää.
”Voit myös haluta pitää kirjaa painosta, joka tarvitaan neutraalin kelluvuuden saavuttamiseen eri sarjakokoonpanoissa ja suojapuvuissa. Tämä varmistaa, että pääset vaivattomasti sukeltamaan heti, kun menet elämäsi lomalle.”
Mark Powell, TDI/SDI:n liiketoiminnan kehityspäällikkö, sanoi: ”Ensimmäinen askel hyvään kelluvuuden hallintaan on oikea painotus. On tosiasia, että suurin osa sukeltajista kantaa liikaa painoa. Tämä vaihtelee parista kilosta kymmenien kilojen ylipainoon.
Jälleen kerran, tämä ei rajoitu vain aloittelijoille. Kokeneet sukeltajat ovat usein ylipainoisia, jotkut huomattavassa määrin.
"On monia syitä, miksi sukeltajat sukeltavat ylipainoisesti. Joskus se juontaa juurensa heti alkuun koulutus, jossa heitä rohkaistaan aloittamaan enemmän painoa kuin tarvitaan, jotta heidän rajoitetun veden ja alkuvaiheen aikana avoin vesi sukelluksissa he voivat keskittyä taitoihin, kuten maskin puhdistamiseen ja säädin toipuminen. Valitettavasti tämä saa opiskelijan viihtymään, kun hän on negatiivisesti kelluva. Tämän yhteydessä harjoittelijat sukeltajat ovat usein huolissaan nopean nousun vaarasta. He lisäävät virheellisesti ylimääräistä painoa varmistaakseen, että heillä ei ole nopeaa nousua ymmärtämättä, että näin tekemällä he itse asiassa lisäävät riskiä sen sijaan, että he vähentäisivät sitä."
"Open Water Ohjaajien tulee aina pyrkiä varmistamaan, että heidän oppilaansa painotetaan oikein ja että he saavat luottamusta suoriutumiseen neutraalisti kelluessaan. Loppujen lopuksi on hyvin epätodennäköistä, että ongelmia syntyy, kun sukeltaja polvistuu pohjassa."
Hän jatkoi: "Kun sukeltajat edistyvät ja alkavat käyttää kuivapukua, he voivat lisätä ylimääräistä painoa kompensoidakseen pukua tarkistamatta tarkalleen, kuinka paljon he tarvitsevat lisää. Heitä voidaan myös neuvoa lisäämään nilkkapainoja, jotta jalkojen kelluminen tai ylösalaisin nousut estetään. Usein nämä nilkkapainot lisätään ilman, että vastaava määrä painoa poistetaan painovyöstä.
Mark päätteli: "Kaikkien sukeltajien, olivatpa he kuinka kokeneita tahansa, on hyvä käytäntö tehdä kelluvuustarkastus jokaisen sukelluskauden alussa, puolivälissä sukelluskauden aikana, aina kun he sukeltavat uudella tai erilaisella sarjakokoonpanolla, jos heillä on eivät ole sukeltaneet vähään aikaan tai jos he ovat sukeltamassa eri ympäristössä, esimerkiksi siirtymässä makeasta vedestä meriveteen tai päinvastoin.
Valokuvat Mark Evans
