Jatkamme sarjaamme yhdessä scuba.com – Pohjois-Amerikan yhdestä paikasta, josta löydät sukellusvarusteet, snorklausvarusteet, yleiset vesiurheiluvarusteet ja paljon muuta, valtava online-näkyvyys ja kauppoja New York City ja Costa Mesa, CA.
Koko heidän koulutus, sukeltajat ovat tietoisia monista syvän veden sukelluksen riskeistä. Nämä voivat vaihdella viallisista laitteista niinkin vakaviin kuin kuolemaan johtaviin terveystilanteisiin. Tässä artikkelissa keskustelemme yhdestä harvinaisemmasta mutta erittäin todellisesta laitesukelluksen uhista: typpinarkoosista.
Mikä on typpinarkoosi?
Typpinarkoosi (kutsutaan myös inerttikaasunarkoosiksi, syvyyden ryöstöksi ja Martini-ilmiöksi) aiheutuu korkeiden osapaineiden tai typpipitoisuuksien hengityksestä veden alla. Mielenkiintoista on, että se on sama ilmiö kuin laskuvarjohypyssä.
Vaikka laitesukellukseen liittyy joskus typen kanssa sekoitetun ilman hengittämistä, tämä tila syntyy, kun sukeltaja menee syvemmälle veteen, jossa typen osapaine kasvaa ja enemmän typpeä imeytyy verenkiertoon.
Mitä korkeampi typpipitoisuus verenkierrossa on, sitä hitaampi hermosto on, ja sitä todennäköisemmin sukeltaja kokee päihdyttäviä vaikutuksia, jotka voivat vakavasti heikentää hänen harkintakykyään veden alla – mahdollisesti tarpeeksi johtaakseen hänet vaarallisiin tilanteisiin.
Onko se sama kuin dekompressiotauti?
Typpinarkoosia ei pidä sekoittaa dekompressiotauti tai mutkat, joka tapahtuu, kun hengitetty typpi muodostaa kuplia vereen ja kudoksiin, eikä se poistunut tehokkaasti uloshengityksen kautta, koska sukeltaja viipyi veden alla liian kauan tai nousi liian nopeasti.
Nämä pienet kuplat voivat estää veren virtauksen tiettyihin kehon osiin, mikä voi johtaa peruuttamattomiin kudosvaurioihin ja jopa kuolemaan.
Tiettynä päivänä mahdollisesti kokemasi narkoosin määrä riippuu syvyydestä, joten on vaikea ennustaa, mikä tarkka syvyys on "vaarallinen". Siitä tulee vielä vaikeampaa, koska narkoosi vaikuttaa jokaiseen sukeltajaan eri tavalla – jotkut ovat yksinkertaisesti alttiimpia joissakin sukelluksissa kuin toisissa.
Kokeneiden sukeltajien mukaan typpinarkoosin oireita voi alkaa kokea noin 30 metrin syvyydessä, ja ne pahenevat jatkuvasti noin 40 metrin syvyydessä pinnan alla. Tästä syystä 40 metrin syvyyttä pidetään suositeltavana "raja-rajana" virkistyssukelluksessa.
Vaikka ennaltaehkäisy on yleensä paras lääke, jokaisen sukeltajan on elintärkeää osata hoitaa typpinarkoosia, jotta hän saa turvallisen ja ikimuistoisen kokemuksen vedessä.
Typpinarkoosin oireet
Monissa tapauksissa voit nähdä narkoosin vaikutukset heti. Se hidastaa huomattavasti aivojen toimintaa, mutta vaikutukset voivat tehdä muutakin kuin vain sotkea mieltäsi, koska uskotaan, että typpikaasut reagoivat lipidi- tai rasvakudosten kanssa, joista aivot pääosin koostuvat.
Alla on vain joitain yleisimmistä typen narkoosin oireista, joita sinun tulee varoa:
Hidastunut henkinen kyky
Kun typpinarkoosi iskee, typpi voi alkaa toimia nukutusaineena ja heikentää mielenvoimasi huimaavan humalassa – monimutkaiset ajatukset voivat muuttua kovemmiksi ja pää voi tuntua erittäin samealta.
On vaikea ajatella useita asioita samanaikaisesti, mikä voi olla todellinen ongelma, koska sukellus on moniajotoimintaa, johon liittyy monien asioiden seuranta ja käsitteleminen samanaikaisesti, kuten kelluvuus, syvyys, tankin paine, kaverisi, jne.
Tunnottomuus
Myös päihtymyksen tapaan narkoosi voi aiheuttaa tunnottomuutta. Tämä voi olla vaarallista, koska se voi myös vähentää sukeltajan käsitystä epämukavuudesta, varsinkin kun vesi on liian kylmää eikä mieli pysty käskemään kehoa säätelemään omaa lämpöään.
Euforia
Sukeltajien on tiedetty tekevän melko hauskoja asioita kokeessaan typpinarkoosia. He toimivat tyypillisesti ikään kuin he olisivat humalassa alkoholin vaikutuksen alaisena tai käyttäneet runsaasti stimuloivia huumeita. Sairastuneet sukeltajat jahtaavat joskus kaloja, kuulevat kalojen laulavan tai puhuvan ja niin edelleen.
Lyhytaikainen muistin menetys
Narkoosi saa sukeltajat usein osoittamaan merkkejä lyhytaikaisesta muistin menetyksestä. He voivat unohtaa viimeisimmän koulutus tai kuinka käyttää vuokrattuja sukellusvarusteita ja -varusteita (kuten BCD-levyjä). He voivat myös unohtaa tehtävän, jota heidät lähetettiin tekemään.
Hallusinaatiot
Vakavammissa tapauksissa jotkut sukeltajat käyttäytyvät tavalla, joka aiheuttaa enemmän huolta, kuten tarkistamalla omansa mustekala ilmanpaineen takia mittarinsa sijaan tai melkein tappaen oman sukelluskaverinsa. Luuletko silti, että se on melko vaaratonta? Mieti uudelleen.
Äkillinen masennus
Koska typpi on inertti kaasu, sillä voi olla merkittäviä vaikutuksia aivoihin ja se voi aiheuttaa masentuneen mielentilan. Vaikka useimmat oireet loppuvat lopulta onnistuneen nousun jälkeen, jotkin oireet ovat tarpeeksi vakavia estääkseen oikean nousun.
Kouristukset
Vakavissa tapauksissa sukeltajien tiedetään kokeneen kouristuksia, jotka ovat ääritapauksissa mahdollisesti aiheuttaneet tajunnan menetyksen. Tämä voi tietysti olla erittäin vaarallista, koska se voi johtaa välittömään kuolemaan syvällä veden alla.
Typpinarkoosin hoito
Onneksi typpinarkoosi on väliaikaista eikä aiheuta pitkäaikaista vaaraa, kunhan sukeltaja ja hänen ystävänsä tunnistavat oireet selkeästi ja hoitavat ne välittömästi.
On tärkeää huomata, että typpinarkoosin oireet näkyvät selvemmin syväsukellusten aikana, mutta niihin voi olla vaikea puuttua, jos sukeltaja on liian sekaisin eikä pysty tekemään päätöstä ottaa tilanteen hallintaan.
Tämä on yksi syistä, miksi sukellusystäväsi, Divemastertai ohjaaja täytyy osata tunnistaa oireet. Sinun voi olla vaikeaa tai mahdotonta tunnistaa niiden vahvuus itse tai reagoida kunnolla tilaan.
Onneksi typpinarkoosin hoito voidaan suorittaa vielä sukelluksen aikana. Hänen on yksinkertaisesti noudatettava seuraavia vaiheita:
Nousta
Typpinarkoosin vaikutukset ovat täysin palautuvia. Ensimmäinen vaihe sisältää tyypillisesti sukeltajan yksinkertaisesti nousevan pienempään syvyyteen turvallisella nopeudella ja sallien typen paineen laskea.
Odota
Sukeltajan tulee sitten kestää hetki, ennen kuin hänen kehonsa tottuu paineen muutokseen. Useimmissa tapauksissa tämä johtaa siihen, että oireet häviävät ja lopulta häviävät.
Onneksi narkoosilla ei ole pitkäaikaisvaikutusta tai "krapulaa", ja narkoosin vaikutukset kokenut sukeltaja toipuu lähes välittömästi.
Arvioi uudelleen
Jos sukeltaja tuntee olonsa riittävän hyväksi oireiden hävittyä, hän voi jatkaa sukellusta. Niiden ei kuitenkaan pitäisi palata tiettyyn syvyyteen, jossa he olivat oireiden alkaessa.
Typen narkoosin riskitekijät
Typpinarkoosi esiintyy yleisimmin, kun sukeltaja ylittää noin 30 metrin syvyyden. Lisääntynyt paine voi muuttaa sukeltajan sisäänhengittämiä kaasuja (pääasiassa typpeä ja happea). Jotkut sukeltajat ovat alttiimpia kokemaan typen narkoosia kuin toiset, ja jotkut sukeltajat eivät koskaan koe sitä.
Typpinarkoosi on suhteellisen vaaratonta, eikä se todennäköisesti aiheuta sukeltajalle ongelmia. Useimmille typen narkoosin oireet häviävät, kun ne kohoavat muutaman metrin. Mutta joitakin riskejä, jotka sukeltajien on ehkä otettava huomioon, on se, että he voivat kokea hämmennystä, joka voi vaikuttaa heidän päätöksentekoonsa. He saattavat unohtaa tarkistaa dekompressiorajoituksensa tai uida pois sukelluskaveristaan. On tärkeää signaali kaverillesi jos sinulla on typpinarkoosi, jotta he voivat pitää sinua silmällä.
Turvavinkkejä typpinarkoosia vastaan
Osallistu tai päivitä syväsukelluskurssisi
Edistyneenä sukeltajakoulutuksen opiskelijana muistat todennäköisesti omasi ohjaaja tekee palapelin tai matemaattisen tehtävän pinnalla ja veden alla noin 30 metrin korkeudessa. Tämän tarkoituksena oli testata vastausaikaasi ja verrata näitä kahta testataksesi, saiko sinut "narkoitettua".
Sanomattakin on selvää, että vedenalaisessa hätätilanteessa sukeltajan on pystyttävä ajattelemaan nopeasti ja reagoimaan sen mukaisesti.
Sen lisäksi, että olet tietoinen oireista, ole erittäin varovainen sen suhteen, kuinka syvälle päätät mennä. Harkitse omaasi koulutus tasolle ennen kuin päätät riskeerata nämä muutamat ylimääräiset metrit.
Hyvä uutinen on, että ne, jotka ovat tottuneet sukeltamaan usein tai syvemmälle, näyttävät tuntevan typpinarkoosin vaikutukset vähäisemmässä määrin, mutta eivät koskaan tee sukellusta syvemmälle kuin mihin olet koulutettu tai mikä sinusta tuntuu epämukavalta.
Pysy yli 30 metrin päässä
On selvää, että turvallisin tapa on estää itseäsi joutumasta "huijatuksi". Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi jättää väliin kaikki sukellukset, jotka menevät alle 18 metrin syvyyteen, eihän? Voit ylittää 18 metriä, mutta älä ylitä 30 metriä, jolloin oireet alkavat tulla enemmän havaittavissa.
Sukeltajan on kuitenkin opittava varoitusmerkit ja pysyä valppaana arvioidessaan omaa ja sukelluskavereidensa henkistä tilaa.
Odota sen tapahtuvan
Jos sukeltat alle 18 metrin syvyyteen, on parasta olettaa, että alat kokea oireita – ja on parempi varautua tähän mahdollisuuteen. Tunne kaikki oireet ja opi, kuinka voit havaita ja hoitaa ne. Aloittelijoiden ja ammattilaisten on pystyttävä tunnistamaan typpinarkoosin oireet, jotta vältytään mahdollisilta onnettomuuksilta tai hätätilanteilta.
Ole fyysisesti valmistautunut
Vaikka syvyydet voivat jo aiheuttaa valtavia riskejä, et halua muiden vältettävissä olevien tekijöiden pahentavan oireitasi. Valmistaudu fyysisesti ennen sukellusta olemalla hyvin levännyt ja terve. Muista, että sukellusta edeltävä väsymys, ahdistuneisuus, stressi, krapula ja hiilidioksidin kertymä tai hyperkarbia (joka johtuu keuhko-ongelmista, ympäristötekijöistä tai liiallisesta uloshengitetyn CO2:n hengityksestä) voivat itse asiassa nopeuttaa narkoosin puhkeamista.
Tämän pitäisi olla sanomattakin selvää, mutta älä koskaan juo alkoholia tai huumeita ennen sukellusta, sillä on tunnettua, että alkoholi ja useat huumeet voivat vuorovaikuttaa yllättävän intensiivisesti ja aiheuttaa samat vaikutukset kuin typpinarkoosi, samalla kun se edistää jälkimmäistä.
Hengitä hitaasti ulos
Yritä hengittää hitaasti ja syvään täydellisillä uloshengityksillä ja sukeltaa rauhallisesti välttääksesi liiallista ponnistelua. Tämä ei ainoastaan estä sinua pahentamasta narkoosia fyysisellä rasituksella, vaan se myös estää sinua hengittämästä typellä täytettyä kaasuasi nopeammin kuin sinun pitäisi.
Pysy yksinkertaisissa ja tutuissa varusteissa
Käytä vain tuttuja sukellusvarusteet johon olet tottunut syvään sukellukseen mennessäsi. On parasta, että tunnet varusteesi niin hyvin, että pystyt vaistomaisesti ohjaamaan kaikkea, eikä sinun tarvitse selvittää sitä edetessäsi. Jos et voi välttää uusia sukellusvarusteita, tutustu varusteisiin hyvin veden yläpuolella ja matalammissa syvyyksissä ennen kuin sukellat niiden kanssa syvemmälle.
Sukella kaverin kanssa
Kokeile sukeltamista luotettavan sukelluskaverin kanssa – mieluiten jonkun, jolla on sama sukellustaso koulutus, tai suurempi. Jonkun, joka tuntee sinut hyvin, on helpompi tunnistaa, että et käyttäydy normaalisti (ja saatat olla narsoitunut) kuin jonkun, jota et tunne ollenkaan. Varmista myös, että vastaat palvelukseen seuraamalla heitä tarkasti.
Bonusvinkki: Suunnittele mittarin tarkistukset sukelluskaverisi kanssa säännöllisin väliajoin (esimerkiksi viiden minuutin välein) ja sovit, että katsot toisiamme ja teemme sopivia käsimerkkejä katsekontaktilla tietyin väliajoin. Jos kaverisi jättää väliin jonkin näistä tarkastuksista, oleta, että hän on narsoitu ja pyydä häntä nousemaan muutama metri, kunnes tunnet hänen olevan turvallisemmassa syvyydessä.
Sukellus suunnitelman mukaan
Suunnittele yksinkertainen sukellus, jota on vaikeampi sotkea. Muista KISS-periaate: Pidä se yksinkertaisena, typerys. Kun olet siinä, rajoita syväsukellusaikojasi äläkä tee mitään rasittavaa sukelluksen aikana.
Kun teet suunnitelman, noudata sitä. Ja kun tarkistat instrumenttisi, usko niihin. On syy, miksi sukeltajat suunnittelevat sukelluksensa ennen vesille laskeutumista ja miksi heitä kehotetaan tekemään niin käyttää luotettavia sukellustietokoneita. Turvallisuuden tulee aina olla etusijalla, ja tämä edellyttää, että kaikki sujuu mahdollisimman sujuvasti.
Harjoittele hätätilanteita varten
Et voi koskaan tuntea hätätaitojasi liian hyvin, minkä vuoksi sinun ja kaverisi tulee harjoitella taitoja, kuten painonlaskua ja ilmanjakoa, kunnes niistä tulee toinen luonto. Totuttelu yksinkertaisiin henkisten kykyjen tarkastuksiin ja testeihin säännöllisin väliajoin syväsukelluksen aikana auttaa sinua myös arvioimaan nousun tarvetta.
Jos näitä ei harjoiteta tarpeeksi normaaleissa olosuhteissa, sinun on vaikeampi suorittaa niitä stressaavissa tilanteissa. Et voi luottaa kykyysi muistaa jotain, mitä sinulle opetettiin kuukausia tai vuosia sitten – joten harjoittele, harjoittele, harjoittele!
Listaa tärkeitä yksityiskohtia
Sukellustaulun käyttäminen auttaa ehdottomasti kirjoittamaan kaikkein triviaaleimpiakin asioita. Näin sinun ei tarvitse ponnistella muistaaksesi asioita, kuten sukellussuunnitelmasi, kuinka kameran säätimet toimivat, missä BCD:n täyttö- ja tyhjennyspainikkeet ovat ja niin edelleen.
Käytä muita kaasuseoksia
Kun suunnittelet teknistä sukellusta, harkitse hengityssekoitusten käyttöä, jotka eivät todennäköisesti aiheuta narkoosia. Voit käyttää trimixiä, joka korvaa osan tavallisessa seoksessa olevasta typestä heliumilla. Heliox on toinen vaihtoehto, koska se koostuu hapesta ja heliumista ilman typpeä, mutta se on yleensä kalliimpaa ja voi myös aiheuttaa huimausta tai pahoinvointia. Sukeltajat on koulutettava erityisesti näiden seosten käyttöön, ja sukellusliike ei varmasti anna sinulle ilmatäyttöä ilman todisteita koulutus.
Yhteenveto
Vaikka jotkut sukeltajat eivät ehkä ota typpinarkoosia vakavasti, viitaten usein vain euforiaan (tai "martini"-ilmiöön), on tärkeää olla aina valmis reagoimaan pahimpaan mahdolliseen skenaarioon jokaisen sukelluksen aikana.
Typpinarkoosi on kiehtova, mutta mahdollisesti vaarallinen ilmiö, jota jokaisen sukeltajan tulee ymmärtää ja kunnioittaa. Kun sukeltajat ovat tietoisia sen oireista, riskitekijöistä ja lieventämisstrategioista, sukeltajat voivat nauttia vedenalaisista seikkailuistaan turvallisesti.
Muista, että vastuullinen etsintä ja perusteellinen koulutus ovat avaimia syvyyksien purkamiseen luottavaisesti ja ihmetellen.
