Paras kurssi parantaa hengitystäni? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine


Paras kurssi parantaa hengitystäni? #AskMark #scuba @ScubaDiverMagazine
Duane T
@duanet3426
#askmark Olen hengähdystauko yli 300 sukelluksella, voin hyvin, kunnes menen syvemmälle eli alle 60′. olen käyttänyt samaa säädin Sukeltamisen aloittamisesta 6 vuotta sitten. olisi eri merkkiä säädin tehdä ero. kaikilla sukelluskohteilla ei ole 100-lukua ja haluaisin käyttää 80-lukua. Olen yllättynyt, ettei ole olemassa kurssia, joka opettaa sinua hengittämään

#sukellus #sukellus #scubadiver
LINKIT

Liity tähän kanavaan saadaksesi pääsyn etuisuuksiin:
https://www.youtube.com/channel/UCkoJu-OVU7qc-xbWozSMRKQ/join

TUKAA KANAVAA
Voit tukea kanavaa kolmella helpolla tavalla;

1. Päällä YouTube Super Chatilla tai ryhdy SDM-armeijan faniksi ja saat pääsyn yksinoikeudella varhaiseen videoihin, hymiöihin, huutopuheenvuoroihin ja polttaviin kysymyksiisi, joihin on vastattu https://www.scubadivermag.com/audioseries

2. Käytä affiliate-linkkiämme tehdäksesi seuraavat sukellusostoksesi

Gear – https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
Hotellit – https://www.scubadivermag.com/affiliate/hotels
Lennot – https://www.scubadivermag.com/affiliate/flights
Autonvuokraus – https://www.scubadivermag.com/affiliate/car-hire

3. Tilaa yksi painettu tai digitaalinen aikakauslehdet

Sukeltaja aikakauslehti Painettu painos – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/UK
Scuba Diver ANZ Printed Edition – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/ANZ
Scuba Diver North America Printed Edition – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/North-America
Digitaalinen Passi – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/digitaalinen-kulkea
Kirjakauppa – https://www.scubadivermag.com/subscriptions/book-shop

╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝

https://www.scubadivermag.com/youtube/tilaa

Katso katsotuin videomme https://www.scubadivermag.com/youtube/katsutuin

Katso uusin video https://www.scubadivermag.com/youtube/viimeisin-video

Katso vain jäsenille tarkoitettuja videoitamme https://www.scubadivermag.com/youtube/members-only

Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com Scuba Diving, Vedenalainen valokuvaus, Vinkkejä ja neuvoja, Scuba Gear -arvostelut
Verkkosivusto: https://www.divernet.com Scuba News, Vedenalainen valokuvaus, Vihjeitä ja neuvoja, Matkaraportteja
Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com Ainoa sukellusesitys Isossa-Britanniassa
Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com Tuotemerkkiemme mainontaan

Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa
FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Esittelyssä *UUSI* Air Integrated Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneiden purkuarvostelu #scuba #shearwater #scuba #scubadiving #scubadiver LINKIT Scuba.com: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers https://shearwater. fi Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/liity Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------- --------------------------------------------------- ------------------ WWW-SIVUJEMME Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, Scuba Gear -arvostelusivusto: https:// www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Yhdistyneessä kuningaskunnassa Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Brändeissämme mainontaan ----------------------------------------------- --------------------------------------- SEURAA MEIDÄT SOSIAALINEN MEDIA FACEBOOKISSA: https://www .facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Yhteistyökumppanimme ovat https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore .com-sivustolta kaikki tarvittavat varusteet. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen. 00:00 Johdanto 04:37 Peregrine TX:n purkaminen 07:25 Peregrine TX Hands On 19:53 Peregrine TX Review 23:57 Mainosaika 24:59 Katso Ya!

Esittelyssä *UUSI* Air Integrated Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneen pakkauksen purkuarvostelu #scuba #shearwater

#sukellus #sukellus #scubadiver
LINKIT
Scuba.com:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers

https://shearwater.com

Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/join
Varusteiden ostot: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
WWW-SIVUSTOMME

Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, laitearvostelut
Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Sukellusuutisia, vedenalaista valokuvausta, vinkkejä ja neuvoja, matkaraportteja
Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Isossa-Britanniassa
Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mainontaan brändeissämme
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teemme yhteistyötä https://www.scuba.com:n ja https://www.mikesdivestore.comin kanssa kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen.
00: 00 Johdanto
04:37 Peregrine TX Unboxing
07:25 Peregrine TX Hands On
19:53 Peregrine TX Review
23:57 Mainosaika
24:59 Nähdään!

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5BNTZDRUVBRkUwRDU3N0FF

Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneen pakkauksen purkuarvostelu #scuba #shearwater

@dekkerlundquist5938 #ASKMARK Hei Mark, puhuessani äskettäin sukeltaessani kokeneen sukeltajan kanssa, joka sukelsi kaksosten kanssa, mutta jolla ei ollut jakoputkia, eli jokaisessa sylinterissä oli ensimmäinen vaihe, jossa oli ensisijainen ja SPG. Yhdessä sylinterissä oli matalapaineinen täyttö BC:lle. Mitä etuja ja haittoja monikerroksisella asetuksella on itsenäisiin kaksosiin verrattuna? #scuba #scubadiving #scubadiver LINKIT Tule faniksi: https://www.scubadivermag.com/liity Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- --------------------------------------------------- ------------------------ WWW-SIVUSTOMME Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, Scuba Gear arvostelut Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Yhdistyneessä kuningaskunnassa Verkkosivusto: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Mainostukseen brändeissämme ---------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEURAA MEIDÄT SOSIAALINEN MEDIA FACEBOOKISSA : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Yhteistyökumppanimme ovat https://www.scuba.com ja https ://www.mikesdivestore.com kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen. 00:00 Johdanto 00:40 Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on? 01:06 Vastaus

@dekkerlundquist5938
#ASKMARK Hei Mark, puhuin äskettäin sukeltaessani kokeneen sukeltajan kanssa, joka sukelsi kaksosten kanssa, mutta jolla ei ollut mitään jakoputkia, eli jokaisessa sylinterissä oli ensimmäinen vaihe, jossa oli ensisijainen ja SPG. Yhdessä sylinterissä oli matalapaineinen täyttö BC:lle. Mitä etuja ja haittoja monikerroksisella asetuksella on itsenäisiin kaksosiin verrattuna?

#sukellus #sukellus #scubadiver
LINKIT

Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/join
Varusteiden ostot: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
WWW-SIVUSTOMME

Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, laitearvostelut
Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Sukellusuutisia, vedenalaista valokuvausta, vinkkejä ja neuvoja, matkaraportteja
Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Isossa-Britanniassa
Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mainontaan brändeissämme
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teemme yhteistyötä https://www.scuba.com:n ja https://www.mikesdivestore.comin kanssa kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen.
00: 00 Johdanto
00:40 Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on?
01:06 Vastaus

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS44QjI0MDE3MzFCMUVBQTkx

Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on? #kysymerkki

PIDETÄÄN YHTEYTTÄ!

Hanki viikoittainen yhteenveto kaikista Divernetin uutisista ja artikkeleista Scuba Mask
Emme roskapostia! Lue meidän tietosuojakäytännön lisätietoja.
Tilaa
Ilmoita
vieras

20 Kommentit
Eniten äänestyksiä
Uusimmat Vanhin
Sisäiset palautteet
Näytä kaikki kommentit
PeterJulian Photos
PeterJulian Photos
10 kuukautta sitten

Pudota painoa, uintiharjoittelu 2-3 kertaa viikossa, pudota niin paljon lyijyä kuin mahdollista, aloita jokainen sukellus 4 sisäänhengityksellä 4 sekunnin ajan, pidä 2 sekuntia ja hengitä ulos 8 sekuntia hallitaksesi hengitystiheyttäsi.

Yggdrasil42
Yggdrasil42
1 vuotta sitten

Olen varma, miksi kysyjä mainitsi syvyyden, joka vaikuttaa heidän hengitykseensä. Sen ei pitäisi, elleivät he käytä erittäin halpaa epätasapainoista säädintä. Tietysti syvyydessä käytämme enemmän kaasua samalla hengitysnopeudella paineen vuoksi. Emme voi tehdä asialle mitään, paitsi tuoda lisää kaasua (sidemount, twinset tai lava).
Paras tapa vähentää hengitystiheyttä on lisätä mukavuuttasi / rentoutumistasi. Varmista, että et ole ylipainoinen. Ole trimmissä (sinun pitäisi pystyä leijumaan vaakatasossa liikuttamatta eviäsi ja käsiäsi ollenkaan). Varmista, että et ole kylmä. Hidasta uintinopeuttasi. Käytä sammakkopotkua (ja anna sen liukua) lepatuspotkun sijaan.
Kaikki nämä on tarkoitettu vähentämään rasitusta ja sykettäsi. Kun se laskee, tarvitset vähemmän happea ja hengityksesi hidastuu.

Saul
Saul
Vastata  Yggdrasil42
1 vuotta sitten

Potkieko sammakko todella paremmin kuin tavallinen ilmankulutuksen vähentämisessä?

Luis Vereau
Luis Vereau
1 vuotta sitten

????

souswes
souswes
1 vuotta sitten

Joku vihdoin uskalsi sanoa sen. Voit pitää vähän ilmaa, jos teet kylmäsukelluksen.

Minun säädini vaativat hyvin vähän vaivaa hengittääkseen, mutta antavat enemmän kuin tarvitsen tehdäkseni kontrolloidun 3 in 3 -ulostulon..vaikka voimanuppi olisi täysin kiristetty. Lasken 2 sisään, pidän sitä muutaman sekunnin ajan ja hengitän 4 sekuntia. Paransi RMV:täni huomattavasti. Se menee ulos ikkunasta, jos se on haastava sukellus, ja kyllä, minä hoidan sääntöjäni 😅

Bing Surjawan
Bing Surjawan
1 vuotta sitten

Olen vapaasukeltaja sekä laitesukellus. Vapaasukeltajana oppimani asia, joka auttaa kaasunkäyttöäni, ovat virtaviivaistaminen ja parannettu potkutyyli.
Ja erittäin rauhallinen ja rento vedessä oleminen auttaa paljon säästämään kaasua.

R3zzie
R3zzie
1 vuotta sitten

Kokeile ja harjoittele Wim Hoffia. Monet ovat skeptisiä, kun he kohtaavat tämän tekniikan ensimmäistä kertaa, mutta kokeile sitä ja saatat yllättyä erittäin iloisesti

https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

Lee Miller
Lee Miller
1 vuotta sitten

Luulin aiemmin, että ongelmani liittyvät laitteisiin, mutta olen oppinut sen todennäköisesti itsestäni ja taidoistani. Se on motivoinut minua harjoittelemaan ja kehittymään. Ei ole syytä, että kunnolla toimiva säätö johtaisi enemmän kaasunkulutukseen alle 60′. En myöskään haluaisi käyttää sukellustani laskemalla hengitysten välillä. Yritän tarkoituksella rentoutua ja hengitykseni hidastuu. Kelluvuus ja trimmaus ovat avainasemassa… työskentelevät edelleen niiden parissa.

Stephen Russell
Stephen Russell
1 vuotta sitten

#KYSYMYKSI
Mark kiitos monista informatiivisista videoista.
Kysymykseni aivan uuden sukeltajana ja raskaana hengittäjänä on, että ilman laittaminen sänkyyn ja sieltä pois laskee SAC-kurssiani. Kuinka tietokoneeni tietää sään, kun hengitän tätä ilmaa tai käytän sitä kelluvuuden hallintaan?

Scuba Diver -lehti
Scuba Diver -lehti
Vastata  Stephen Russell
1 vuotta sitten

Se ei ole.
Mutta kaasun määrän, jota käytät kelluvuuden säätämiseen, tulee olla minimaalinen verrattuna siihen, mitä hengität.
Jos huomaat, että käytät BCD-täyttölaitetta usein sukelluksen aikana, sinulla saattaa olla liikaa lyijyä. Katso, voitko suorittaa täyden painon tarkistuksen matalassa vedessä lähes tyhjällä sylinterillä ja selvittää, kuinka vähän lyijyä tarvitset

Roy 8
Roy 8
1 vuotta sitten

Hengitä samalla tavalla kuin unessa, sisään – ulos – pieni asento – toista. Jätä CO2 tehdä se työ, loistava tapa pitää silmällä ylikuormitusta, pitää yllä BCD:tä, ei keuhkoja, käyttää oikeaa painomäärää. Harjoittele luonnollisesti nukahtaessasi. Sukellus nukkuu veden alla😴

Joseph dracula
Joseph dracula
1 vuotta sitten

👍😎nautin

Justin Chan
Justin Chan
1 vuotta sitten

#askmark Hei Mark!! Onko suosituksia kuiville hanskoille neopreenirannetiivisteillä varustettuun kuivapukuun?
Vaihtoehtoja ei ole liikaa... Olisiko parempi vain vaihtaa neopreeniset rannetiivisteet silikoni- tai lateksitiivisteisiin, jotta voin käyttää rengasjärjestelmää?

Scuba Diver -lehti
Scuba Diver -lehti
Vastata  Justin Chan
1 vuotta sitten

Hei Justin,
Neopreeniset ranneketiivisteet voivat olla hankalia, koska ne ovat paksuja, tiivistyvät vain toiselta puolelta ja puristuvat, mutta sinulla on valinnanvaraa ennen niiden leikkaamista.
Sinulla on Northern Diver V4 -käsinerenkaat, jotka toimivat neopreenisten ranneketiivisteiden kanssa, niillä on hyviä arvosteluja. En ole itse käyttänyt niitä, mutta luotan NDiveriin. Voit myös hankkia käsineitä, joissa on sisäänrakennetut tiivisteet. Ne eivät ole yhtä käteviä, mutta vaihtoehto…

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
1 vuotta sitten

Uutena sukeltajana olen katsonut viime aikoina paljon videoita kelluvuudesta ja erityisesti hengityksestä, ja useimmat niistä olivat hyvin hämmentäviä. Sellaiset termit kuin "hengitä normaalisti" tai "muista hengittää kokonaan ulos pakottaaksesi hiilidioksidin pois keuhkoistasi, koska se vain pakottaa aivosi vaatimaan hengittämistä enemmän". Ainoa asia, jota he kaikki, ja tarkoitan jokaista näkemääni, eivät näytä mainitsevan (luultavasti siksi, että se on kokeneiden sukeltajien toinen luonto), on se, että meidän on mietittävä hengittämistä tasojen suhteen. Tarkoitan tällä, jos ajattelet hengittämistä kokonaan ja kokonaan ulos, kunnes et voi enää hengittää ulos, koska keuhkosi ovat "tyhjiä" ja hengittämistä niin täydellisesti kuin mahdollista ilman, että nielet enemmän ilmaa, kun keuhkosi ovat "täynnä", sitten "normaali hengitys". ” tai se, mitä jotkut jopa kutsuvat ”täydeksi hengitykseksi”, ei ole koskaan tyhjän ja täyden välillä, vaan pikemminkin vaihteluväli noiden ääripäiden sisällä. Joten "normaali" hengitys tulee yleensä olemaan esimerkiksi uloshengittämistä noin 2/1:een täydestä kapasiteetista, ei täydellistä uloshengitystä tyhjentämiseksi ja sisäänhengittämistä noin 4/3 kapasiteettiin, ei kokonaan täyteen. . Pohjimmiltaan "normaali" hengitys on vain noin puolet keuhkojen kokonaiskapasiteetista (luvut ovat hieman mielivaltaisia, koska en tiedä tarkkoja arvoja niiden pitäisi olla tiettyjä, mutta toivottavasti tämä auttaa havainnollistamaan, mitä tarkoitan).

Joten jos normaali hengityksesi on tällä keskialueella, lisäät kelluvuutta hengittämällä sisään täyteen ja hengittämällä ulos vain puoleen sen sijaan, että hengität kokonaan tavanomaiseen 1/4:ään, ja jatkat hengittämistä tällä alueella, kunnes olet noussut missä haluat olla, sitten takaisin normaalille 1/4–3/4 alueelle. Laskeutuaksesi hengität sitten kokonaan ulos ja hengität keuhkojesi tyhjästä puoleen kapasiteetista, kunnes saavutat haluamaasi paikkaan. Yksinkertaistettu kuvaus tietysti, koska hienompien kontrollien pitäisi olla ylläpidettävissä koko keuhkoalueella, mutta kaiken kaikkiaan tämä näyttää olevan ajatus, jota kukaan ei koskaan näytä selittävän. Hengität enimmäkseen keuhkokapasiteetin alueella kulloinkin, et hengitä kokonaan ulos tai sisään. Paitsi jos olen aivan poissa tämän kanssa?

Seuraavaksi ajatus 3-laskennasta, jopa 4-laskennasta, jopa 5- tai jopa 6-laskennasta tulee hengityksen ajoittamiseksi tälle alueelle. Muuten voisin helposti ajatella "No, minun on parasta laskea aina 3:een, joten minun on parempi jatkaa hengittämistä (tai uloshengitystä) täyteen (tai tyhjään) yhtä nopeasti kuin hengitän!" sen sijaan, että ajattelisit, että kyse ei ole siitä, että jatkaisit hengittämistä, vaan ajatuksena on hidastaa, kuinka nopeasti imet saman määrän ilmaa tällä "puolikkaalla" keuhkojen kapasiteettialueella. Pysy siis normaalilla 1/4–3/4 alueella, joka on hengityskoko, jota yrität ottaa, ja samalla hidastat sitä, kuinka nopeasti otat saman hengityksen (mikä joskus saa minut haluamaan hengittää nopeasti syvään aina silloin tällöin ja sitten, mutta se ei vaikuta liian suurelta asialta lukuun ottamatta lievää kelluvuuden säätöä, joka mahdollisesti vaaditaan jälkeenpäin). Toinen vihje, jonka olin nähnyt, oli ajatus vaakasuoran asennon säilyttämisestä sisältää myös hieman ylimääräistä ajoitusta, joka liittyy siihen, että huomaat, että kohta, jossa olet juuri alkamassa liikkua ylös tai alas, on sama hetki, jolloin alat hengittää. vastakkaiseen suuntaan, joten kun vain alat liikkua ylöspäin, hengität ulos ja kun alat liikkua jälleen alaspäin, hengität sisään. En ole varma, kuinka hyvä tämä neuvo on, mutta se näytti ainakin minusta järkevältä.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Vastata  Lenny Zimmermann
1 vuotta sitten

Voi, lisäisin kurssin, joka oletettavasti auttaa opettamaan tätä PITÄÄ olla jotain SSI:n "Perfect Booyancy" -kurssin kaltaista, mutta en voi sanoa varmaksi kuinka paljon se keskittyy siihen, koska en ole vielä käynyt sitä LDS:ssäni ( mutta voin tehdä sen pian, joten ilmoitan siitä sinulle). Voisin lisätä "Älä pidättele hengitystäsi" -asiaan, jonka olen samaa mieltä, että lauseesta puuttuu joitain tarkenteita. Tarkoitan, että et voi muuta kuin pidätellä hengitystäsi esimerkiksi nieltäessäsi. Se on hyvä asia ja vain hetkellinen. Lisäksi voit "pysäyttää" hengityksesi sulkematta hengitysteitä ollenkaan (pysähdä vain pallean ja rintalihasten liikuttelu, kun hengitystiesi pysyvät auki… vaikka nousisit ylös, jos et sulkeisi kurkkuasi, laajeneva ilma pääsisi silti ulos. hyvä, mutta ymmärrän, miten sitä voidaan pitää "edistyneenä hengityksen hallinnana" tai jotain, eikä ehkä juuri sitä, mitä he yrittävät opettaa turvallisuussyistä) toisin kuin hengitysteiden sulkeminen, mikä voi helposti johtaa paisuvan ilman vangitsemiseen, joten sitä saatetaan pitää liian hienona erona useimpien kurssien kannalta.

Lenny Zimmermann
Lenny Zimmermann
Vastata  Lenny Zimmermann
1 vuotta sitten

Ajatellessani enemmän hengitystä, lisäisin myös "kurssit", jotka saattavat olla sukellusalueen ulkopuolella, missä hengityksen hallinta ja palleahengitys voivat olla tärkeitä taitoja ja joita opetetaan usein laulu- ja/tai näyttelijätunneilla, ja useimmat yleisurheilusta peitä se myös jossain määrin, mutta erityisesti uinnissa keskitytään usein hengityksen hallintaan (usein hieman ristiriidassa sukeltamisen kanssa siinä mielessä, että esimerkiksi Australian Crawlissa on usein kyse nenän uloshengityksestä, kun pää on veden alla ja hengitys sisään suun puolelta, kun käännät päätäsi saadaksesi puolet siitä pois vedestä). Muussa tapauksessa etsi suosikkihakukoneestasi "palleahengitys", "hengitys palleasta" tai "hengitysharjoitukset", niin sinun pitäisi löytää sieltä paljon, jotta voit yrittää auttaa ihmisiä heidän yleisissä hengitystaidoissaan.

Robert Elzey
Robert Elzey
1 vuotta sitten

Olen iso mies, 6'4" 265 lbs. Kun sukeltan pienempien ihmisten kanssa, käytän enemmän ilmaa. Lisäksi he ajattelevat, että olen valaan tarttuja ja saan ilmaisen kyydin. Kokeilen 120 hv:n varastankkeja. Mutta jos sukeltan pelkällä ihottumasuojuksella, painan 7 kiloa liikaa. 3 mm:llä se on neutraalisti kelluva.

Saul
Saul
Vastata  Robert Elzey
1 vuotta sitten

Sama täällä olen 183 cm & 135 kg nyt käytän 15 litran tankkia, se ohra auttaa minua lopettamaan sukelluksen kaikkien muiden kanssa melkein 45 minuutin kohdalla… vaihtaminen 12 litrasta ei vaatinut painonsäätöä

Paul Dawson
Paul Dawson
1 vuotta sitten

Kuten tavallista, hieno video, kiitos. @azulunlimited teki juuri hyödyllisen postauksen SAC:n ja RMV:n matematiikasta

Liitä meille

20
0
Haluaisitko ajatuksiasi, kommentoi.x