Katsotaanpa fyysistä: sukeltajan elinkaari

Sukeltajan elinkaari
Fitness pyörillä

Monet sukeltajista eivät joko päässeet Punaisenmeren hylkyyn tai väsyivät yrittäessään taistella tiensä yli. Fyysinen kunto on tärkeää sukeltajille ja MIKE WARD uskoo, että hän on vain saattanut murtaa salaisuuden

Hylyn Kimon M sijaitsee lähellä Abu Nuhasin riutan pohjoiskärkeä. Hänen kipparinsa oli selvästi nuolemassa sitä, kun hän iski; vain peräpuoli on jäljellä, etuosa on särkynyt ja se, mikä on jäljellä hänen keulastaan, on kilometrien päässä riutan päällä vain muutaman tuuman päässä vedestä.

Jäljelle jäävä tekee kuitenkin suuren sukelluksen, varsinkin jos suursukelluksen määritelmään vaikuttaa pukussasi olevan ruosteen määrä, kun nouset pinnalle. Punaisenmeren standardien mukaan tämä hylky on hyvin rikki. Yhdistyneen kuningaskunnan standardien mukaan se on melkein ehjä.

Pääset hylkyyn ottamalla liveaboardin Abu Nuhasiin ja viemällä sitten RIB:n livelaudaltasi hylkyyn. RIB voi kulkea myötäpäivään Abu Nuhasin kasvoja pitkin, mikä on aina mielenkiintoista, kun meri virtaa tai tuulee, tai voit mennä vastapäivään, mikä on pidempi, tasaisempi ja vähemmän todennäköisesti joudu tarvitsemaan kiropraktikon palveluita.

Se ei ollut kovin pomppiva, mutta menimme joka tapauksessa vastapäivään ja saavuimme hylyn yli huomaamaan, että sen sijaintia osoittava poiju puuttui. Ei mikään harvinainen ongelma, kun otetaan huomioon, että poiju on yleensä jonkinlainen tyhjä 5 tai 10 litran muovisäiliö, eikä ollenkaan kunnollinen poiju. Joka tapauksessa näimme viivan pinnalla, joten menimme sisään.

Hylyn yli ei useinkaan esiinny vettä, ja yhtä usein esiintyy hieman edestakaisin aaltoa, varsinkin kun tulet riutalle ja tulet matalammalle. 

fyysinen
Pinnalla näkyvät Kimon M:n osat (Wusel007)

Tänään oli vähän juoksua, joka virtasi hylyn yli ja työntyi riutan kärkeä kohti, ja meidät oli pudotettu hylyn pohjoispuolelle, joten meidät työnnettiin pois siitä.

No, ei se iso juttu, mutta sen aika oli evä. Ei tavallinen laiska sammakkopotku – se ei vie minua mihinkään. Ei, se oli paluu BSAC:n perusasioihin ja isoon, suoraan lantiolta heiluttavaan jalkaan ohjaaja opetti minulle. Ja hyvin pian se oli hello wreck.

Haukkoa henkeä

Sukellukseni ei ole tärkeä, mutta kerron sen sinulle, jos koskaan sukeltat Kimon M ja törmätä sen potkuriakselin tunneliin, siellä on runsaasti tilaa uida, vaikka se onkin, mutta ulospääsy etupäästä on vähän jännä.

Joka tapauksessa, takaisin liveaboardille ja aamiaisen aikana tehtiin tavallinen sukelluksen jälkeinen analyysi, jolloin kävi nopeasti selväksi, että kaikki eivät olleet päässeet hylkylle. Jotkut niistä, jotka olivat saavuttaneet sen, olivat kokeneet mahtavan juoksun erittäin vaikeaksi uida, ja he saapuivat haukkoen henkeään ja uupuneena.

Neljä vuotta sitten olin 60-vuotias ja painoin lähes 13 kiveä 5 jalkaa 7 ja puoli. Rehellisesti sanottuna varustelu ei tuntunut vaikealta, vaikka sukellukseni sykemittaritietokone pyysi eroa. Sylinterit olivat jotenkin raskaampia ja sukeltajahissit olivat yhtäkkiä tärkeä ennakkovarausnäkökohta.

Vedessä ollessani kaasunkulutukseni oli kuitenkin suurin piirtein sama kuin aina, ja olin yhtä rento kuin koskaan.

Se oli tietysti vuosien harjoittelua, ja todella tiesin, että minun piti harjoitella ja laihduttaa. Asia on niin, että aina kun aloin harjoitella, se oli, oi, enintään kolme päivää ennen kuin jätin yhden päivän väliin, josta tuli sitten kaksi päivää ja sitten ikuisesti. 

Ja älä aloita laihduttamista. Pelkkä ajatuskin saa minut vapisemaan.

40 vuoden lomautus

Mutta työpaikka oli vain kahdeksan kilometrin päässä kotoa, ja aidassa oli vanha työntöpyörä. Jopa 40 vuoden pyöräilytauon jälkeen töihin ajaminen ei kestänyt paljon pidempään kuin ajaminen. Joten tein harjoitukseni ilman, että minun tarvitsisi löytää siihen aikaa. Ja tärkeä bonus, ruoansyöntiä ei tarvinnut vähentää leikkausta varten – itse asiassa päinvastoin. 

Puhumattakaan säästöistä, joka olisi mennyt bensaan ja pysäköintiin, mikä oli oikea-aikaista, koska sylinterini ei läpäissyt testiä ja minun piti ostaa uusi. Oli vain 28 vuotta – eikö mikään kestä nykyään?

Sukeltajan elinkaari
Temppu on sisällyttää harjoitus rutiiniin

Lopputulos on, että 64-vuotiaana olen edelleen 5 jalkaa 7 ja puoli pitkä, mutta painan nyt vain 10 ja puoli kiveä ja olen paremmassa kunnossa kuin olen ollut vuosiin. Twin-up voin melkein tanssia jigiä, ja ainoa asia, joka estää minua, on se, että en osaa tanssia. Voisin varmasti uida sitä juoksua vastaan ​​ja päästä hylkyyn ilman, että olisin hengästynyt.

Sinun ei tarvitse kertoa sinulle, että painon pudottaminen ja harjoittelu hyödyttäisivät sinua, varsinkin jos olet hieman vanhentunut. Temppu on löytää jotain, joka sopii päivittäiseen rutiinisi ja pysyä siinä. Jos minä voin, sinä voit. 

Myös Divernetissä: Kuinka pysyä kunnossa, Pitääkö sinun olla hyväkuntoinen sukeltaaksesi? (Andy Torbet), Oletko sukelluskuntoinen? (Mark Powell)

Esittelyssä *UUSI* Air Integrated Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneiden purkuarvostelu #scuba #shearwater #scuba #scubadiving #scubadiver LINKIT Scuba.com: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers https://shearwater. fi Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/liity Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ----------------- --------------------------------------------------- ------------------ WWW-SIVUJEMME Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, Scuba Gear -arvostelusivusto: https:// www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Website: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Yhdistyneessä kuningaskunnassa Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Brändeissämme mainontaan ----------------------------------------------- --------------------------------------- SEURAA MEIDÄT SOSIAALINEN MEDIA FACEBOOKISSA: https://www .facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Yhteistyökumppanimme ovat https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore .com-sivustolta kaikki tarvittavat varusteet. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen. 00:00 Johdanto 04:37 Peregrine TX:n purkaminen 07:25 Peregrine TX Hands On 19:53 Peregrine TX Review 23:57 Mainosaika 24:59 Katso Ya!

Esittelyssä *UUSI* Air Integrated Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneen pakkauksen purkuarvostelu #scuba #shearwater

#sukellus #sukellus #scubadiver
LINKIT
Scuba.com:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-computers

https://shearwater.com

Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/join
Varusteiden ostot: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
WWW-SIVUSTOMME

Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, laitearvostelut
Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Sukellusuutisia, vedenalaista valokuvausta, vinkkejä ja neuvoja, matkaraportteja
Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Isossa-Britanniassa
Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mainontaan brändeissämme
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teemme yhteistyötä https://www.scuba.com:n ja https://www.mikesdivestore.comin kanssa kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen.
00: 00 Johdanto
04:37 Peregrine TX Unboxing
07:25 Peregrine TX Hands On
19:53 Peregrine TX Review
23:57 Mainosaika
24:59 Nähdään!

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5BNTZDRUVBRkUwRDU3N0FF

Shearwater Peregrine TX -sukellustietokoneen pakkauksen purkuarvostelu #scuba #shearwater

@dekkerlundquist5938 #ASKMARK Hei Mark, puhuessani äskettäin sukeltaessani kokeneen sukeltajan kanssa, joka sukelsi kaksosten kanssa, mutta jolla ei ollut jakoputkia, eli jokaisessa sylinterissä oli ensimmäinen vaihe, jossa oli ensisijainen ja SPG. Yhdessä sylinterissä oli matalapaineinen täyttö BC:lle. Mitä etuja ja haittoja monikerroksisella asetuksella on itsenäisiin kaksosiin verrattuna? #scuba #scubadiving #scubadiver LINKIT Tule faniksi: https://www.scubadivermag.com/liity Gear Purchases: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear ---------- --------------------------------------------------- ------------------------ WWW-SIVUSTOMME Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, Scuba Gear arvostelut Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Scuba News, Underwater Photography, Hints & Advice, Travel Reports Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Yhdistyneessä kuningaskunnassa Verkkosivusto: https:// www.rorkmedia.com ➡️ Mainostukseen brändeissämme ---------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEURAA MEIDÄT SOSIAALINEN MEDIA FACEBOOKISSA : https://www.facebook.com/scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Yhteistyökumppanimme ovat https://www.scuba.com ja https ://www.mikesdivestore.com kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen. 00:00 Johdanto 00:40 Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on? 01:06 Vastaus

@dekkerlundquist5938
#ASKMARK Hei Mark, puhuin äskettäin sukeltaessani kokeneen sukeltajan kanssa, joka sukelsi kaksosten kanssa, mutta jolla ei ollut mitään jakoputkia, eli jokaisessa sylinterissä oli ensimmäinen vaihe, jossa oli ensisijainen ja SPG. Yhdessä sylinterissä oli matalapaineinen täyttö BC:lle. Mitä etuja ja haittoja monikerroksisella asetuksella on itsenäisiin kaksosiin verrattuna?

#sukellus #sukellus #scubadiver
LINKIT

Ryhdy faniksi: https://www.scubadivermag.com/join
Varusteiden ostot: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
WWW-SIVUSTOMME

Verkkosivusto: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukellus, vedenalainen valokuvaus, vinkkejä ja neuvoja, laitearvostelut
Verkkosivusto: https://www.divernet.com ➡️ Sukellusuutisia, vedenalaista valokuvausta, vinkkejä ja neuvoja, matkaraportteja
Verkkosivusto: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainoa sukellusesitys Isossa-Britanniassa
Verkkosivusto: https://www.rorkmedia.com ➡️ Mainontaan brändeissämme
-------------------------------------------------- ---------------------------------
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teemme yhteistyötä https://www.scuba.com:n ja https://www.mikesdivestore.comin kanssa kaikista tarvikkeistasi. Harkitse yllä olevan kumppanilinkin käyttöä kanavan tukemiseen.
00: 00 Johdanto
00:40 Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on?
01:06 Vastaus

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS44QjI0MDE3MzFCMUVBQTkx

Mitä järkeä itsenäisillä kaksosilla on? #kysymerkki

PIDETÄÄN YHTEYTTÄ!

Hanki viikoittainen yhteenveto kaikista Divernetin uutisista ja artikkeleista Scuba Mask
Emme roskapostia! Lue meidän tietosuojakäytännön lisätietoja.
Tilaa
Ilmoita
vieras

0 Kommentit
Sisäiset palautteet
Näytä kaikki kommentit

Liitä meille

0
Haluaisitko ajatuksiasi, kommentoi.x